Over mij

Over mij

Mijn naam is Ingrid van Steenwijk. Van origine ben ik A verpleegkundige. Later heb ik de overstap gemaakt naar het bedrijfsleven en daar diverse functies vervuld in de zakelijke dienstverlening. Al zo lang ik het me kan herinneren heb ik een passie voor gezondheid en vitaliteit. Ik heb diverse opleidingen op het gebied van gezondheid en bewegen gevolgd en me verdiept in zowel de Westerse als de Oosterse manier van kijken naar gezondheid. Met elke opleiding die ik volg, word ik me meer en meer bewust van het feit dat alles met elkaar samenhangt. En juist door vanuit de combinatie Westers zakelijk en Oosters filosofisch naar het geheel te kijken, word ik steeds weer geïnspireerd om het beste in mezelf en in anderen naar boven te halen.

Chi Neng Qigong?

Mijn eerste ervaring met Chi Neng Qigong was in 2000. Van nature een yangmens zoals Chinezen dat noemen. Gericht op actie, snelheid, ongeduldig en strikt. Ik had niet echt gezondheidsklachten maar net als iedereen had ik het druk en dat uitte zich met enige regelmaat in stevige migraine-aanvallen en snel wisselende stemmingen. Toch werd direct geraakt door de kracht van de –in mijn ogen- zeer langzaam uitgevoerde oefeningen.

De eerste vijf jaar beoefende ik Chi Neng Qigong alleen voor mezelf. Na een paar weken oefenen merkte ik dat de frequentie van de migraine-aanvallen afnam en dat ik rustiger werd. Ik kwam meer en meer in balans en dat is voor mij de reden geweest om de instructeuropleiding te gaan volgen. Inmiddels geef ik al weer heel wat jaren met veel plezier les en ik zie keer op keer wat het beoefenen van Chi Neng Qigong voor mensen kan doen. Om me nog verder te verdiepen in de vorm ben ik in 2013 zes maanden naar China geweest waar ik de advanced teachers training heb gevolgd.

Wat brengt het mij?

Dat is iets wat ik zelfs na jaren oefening niet in woorden kan vatten. Voor mij is het een manier van leven geworden. Trainen gaat veel verder dan alleen het doen van oefeningen. Zoals “Heel” zijn is veel meer dan de afwezigheid van ziekte. Meer en meer kom ik erachter dat het gaat om mens zijn in een steeds veranderende wereld. Soms in actie, soms in stilte en altijd zoekend naar de balans van het moment. Waarbij steeds helderder wordt wat het moment nodig heeft.

Deze kennis deel ik graag. Het vertrekpunt in de lessen en workshops is altijd de fysieke oefening. Maar alles wat zich aandient mag er zijn.





Stel een vraag

Ben je benieuwd wat Chi Neng Qigong voor jou kan betekenen? Stel hier je vraag, je krijgt zo snel mogelijk antwoord!