Chi Neng Qigong
Qigong, de kunst van energie beheersen en inzetten om een beter leven te creëren is al heel oud en een vast onderdeel in de Chinese geneeskunde naast acupunctuur, tuina, kruidenleer en voeding.
Qigong kent veel vormen. Taiji Yuan is de vorm die op dit moment het meest bekend is. Chi Neng Qigong is een relatief jonge vorm, ontwikkeld tussen 1970 en 2000. Het kenmerk van Chi Neng Qigong is dat de basis makkelijk te leren is en snel resultaat geeft. Al na enige weken regelmatig oefenen ga je ervaren dat beoefening je lichaam krachtiger maakt.
Wat Chi Neng Qigong onderscheid van andere Qigong vormen is dat je in de beoefening je aandacht niet alleen richt op het correct uitvoeren van de vorm maar dat je deze naar binnen richt om te observeren wat er beweegt in jou. Het is deze combinatie van vertragen in beweging en observeren wat er in jou gebeurt die het concentratievermogen groter maakt. Zo creëer je rust in je hoofd. En het is algemeen bekend dat beslissingen die in rust genomen worden een beter resultaat geven. Een stapje terug doen en het geheel overzien en doorvoelen, loont. Dit principe kan je ook heel makkelijk toepassen om in je dagelijks leven helderheid te scheppen in complexe situaties.
Ontwikkeling door oefening
De bewegingsleer is ontwikkeld door Dr. Pang Ming. Het doel van Dr. Pang Ming was de kunst van energiebeheersing voor iedereen - dus ook voor de arme bevolking in China - bereikbaar te maken. Hij wilde een methode ontwikkelen waarmee ieder mens in staat wordt gesteld om het zelfgenezend vermogen van het lichaam te activeren.
Om dit doel te bereiken combineerde Dr. Pang Ming de meest effectieve oefeningen uit bestaande Qigongvormen en uit de Martial Arts. Zo ontstond een nieuwe, uitermate effectieve qigongvorm omdat alle overbodige bewegingen zijn weg gelaten. Naast oefeningen ontwikkelde hij een complete Zhineng filosofie en -theorie. Hierin verwerkte hij elementen uit verschillende filosofische stromingen, de Westerse en Chinese geneeskunst en de wetenschap.
Hij noemde deze vorm Zhineng Qigong. Het woord Zhi betekent wijsheid en intelligentie en Neng betekent potentieel. Samen refereren ze aan het zelfgenezend vermogen dat ieder lichaam van nature heeft. We staan er vaak niet bij stil maar wij hoeven een lichaam niet te vertellen hoe het een wondje moet genezen. Het lichaam 'weet' dat. Het woord Qigong betekent energietraining. Vrij vertaald kan je dus zeggen dat Zhineng Qigong je energie en potentieel ontwikkelt door oefening. De vorm is in 1997 door Patricia van Walstijn naar Europa gebracht. Dit deed zij onder de gepatenteerde naam Chi Neng Qigong.