Chi Neng Qigong, de basis

CHI NENG QIGONG, DE BASIS

Chi Neng Qigong is een Chinese bewegingsleer die lichaam en geest met elkaar verbindt.

In deze workshop maak je kennis met de oefeningen uit het eerste level van Chi Neng Qigong. De bewegingen zijn eenvoudig te leren en maken je lichaam soepel en krachtig. Door je aandacht te richten op de bewegingen ontstaat er rust in je hoofd.

Bij regelmatig oefenen merk je dat je energie en vitaliteit toenemen. Ook je concentratievermogen verbetert.

De workshop wordt meerdere keren per jaar op zondag aangeboden.