Introductieles

Beschrijving

Chineng Qigong is een Chinese bewegingsleer die je helpt om in balans te komen en de balans te bewaren. De oefeningen maken je lichaam sterk en soepel. Omdat je bij het oefenen je aandacht richt op de bewegingen die je maakt, wordt je kalm en rustig. Lijkt het je leuk om zelf een keer te ervaren wat Chi Neng Qigong voor jou kan betekenen? Dan nodig ik je uit om je in te schrijven voor een van de introductielessen

Na het volgen van een introductieles kan je ervoor kiezen om je in te schrijven voor de workshop Chi Neng, de basis en/of Chi Neng Qigong de verdieping. In de workshops ligt het accent op het aanleren van de oefeningen en omdat het effect van het doen van oefeningen groter is als je begrijpt wat je doet, besteden we aandacht aan de theorie. Ook krijg je tips hoe je zelf thuis je training kunt opbouwen. Direct instromen in de wekelijkse lessen kan ook. Maar in de lessen ligt het accent op samen trainen en niet zozeer op het aanleren van de oefeningen. Het kan dan wat langer duren voordat de oefeningen eigen zijn.