Chi Neng Qigong, de basis

CHI NENG QIGONG, DE BASIS

Chi Neng Qigong, een Chinese bewegingsleer die lichaam, geest en Qi verbind.

In de basisworkshop maak je kennis met oefeningen die je bewust maken van de manier waarop je energie uitwisselt met je omgeving. De makkelijk te leren oefeningen maken je lichaam soepel en sterk. En omdat je bij het oefenen je aandacht richt op de bewegingen die je maakt, komt je geest tot rust en stabiliseren emoties. Bij regelmatig oefenen zal je al snel merken dat je energieker en vitaler wordt.