Chi Neng Qigong, de basis

CHI NENG QIGONG, DE KRACHT VAN AANDACHT

Chi Neng Qigong is een Chinese bewegingsleer die lichaam, geest en Qi verbind.

In deze workshop maak je kennis met de oefeningen uit het eerste level van Chi Neng Qigong. De makkelijk te leren oefeningen maken je lichaam soepel en sterk. Omdat je bij het oefenen je aandacht richt op de bewegingen die je maakt, komt je geest tot rust en stabiliseren emoties. Bij regelmatig oefenen zal je al snel merken dat je energieker en vitaler wordt. Je concentratievermogen verbetert.

De workshop wordt meerdere keren per jaar op zondagochtend gegeven.