RUG-, NEK- EN SCHOUDER SPECIAL

RUG-, NEK- EN SCHOUDERSPECIAL

De Westerse levensstijl zorgt ervoor dat steeds meer mensen rugklachten, gespannen schouders en een vastzittende nek hebben. Omdat het centraal zenuwstelsel door de ruggengraat loopt, kan dit ervoor zorgen dat zenuwen beklemd raken en dat kan weer tal van andere klachten veroorzaken. Het is daarom belangrijk dat je rug-, nek- een schouders soepel en zacht zijn.

In deze workshop leer je oefeningen die je hierbij helpe en die ook makkelijk thuis kunt doen.