Chi Neng Qigong, de verdieping

CHI NENG QIGONG, DE Body&Mind oefening
Chi Neng Qigong is een Chinese bewegingsleer die lichaam, geest en qi met elkaar verbindt. De oefeningen maken je lichaam soepeler en sterker. Door je aandacht te richten op de bewegingen ontstaat er rust in je hoofd.

In deze workshop maak je kennis met oefeningen uit het tweede level van Chi Neng Qigong. Centraal staat de Body & Mind oefening: een serie van tien bewegingen die de samenwerking tussen lichaam en geest versterken.

Door het oefenen ontwikkel je meer kracht, stabiliteit en lichaamsbewustzijn. Veel deelnemers merken dat ze zich fysiek sterker voelen en steviger in het dagelijks leven staan.

Zin om mee te doen?  Kijk dan hieronder voor de data en inschrijven.